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지방을 태우는 30초만에 지방을 태우는 운동이 있다고??
지방을 태우는 조용하고 간단한 운동
동작 1] High Knee Pushes 팔의 군살을 제거하고 다리와 복부에 자극을 주는 운동이에요! 운동 방법 50초 유지 STEP 1 어깨 너비로 똑바로 서주세요 STEP 2 한 발씩 무릎을 90도로 들어 올리며 동시에 양손
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한번 보면 절대 까먹지 않는 기억 방법(효과100% 보장)
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장기기억에 도움되지 않는 기억전략 (INPUT) 1. 단순 반복 읽기 2. 강의 듣기 쉬운 방법으로 메타인지를 떨어뜨려 내가 다 안다고 생각하게 만든다. 이해증진엔 도움이 되지만 장기
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어깨와 목이 불편하신분 읽어보세요! 이것은 혁명 입니다.
어깨와 목이 불편하신분 읽어보세요
중년의 여성이 진료실을 찾아왔다. 차트를 살펴보는데 깜짝 놀랄만한 사실이 있었다. 지긋지긋한 두통 때문에 안 먹어본 약이 없다는 그녀는 마지막 희망으로 병원을 찾았다고
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교차형 무한